Medizinisch begleitet abnehmen: Der nachhaltige Weg aus der Adipositas
Zum Jahresbeginn dominieren sie wieder die Medien: neue Diäten, ambitionierte Fitnessprogramme und motivierende Slogans wie „New Year, new me“. Der W…
Neuer Anfang, klare Perspektive: Passt ein Magenballon zu Ihren Abnehmzielen?
Der Jahresbeginn ist für viele Menschen der Startschuss für gute Vorsätze – allen voran der Wunsch nach nachhaltiger Gewichtsreduktion. Doch zwischen…
Dehnt sich der Magen nach der Verkleinerung wieder aus? Fakten statt Mythen
Die Sorge, dass sich der Magen nach einer Behandlung „wieder ausdehnt“, ist verständlich – wird aber häufig zu pauschal bewertet. Der Magen ist ein e…
Von der Diagnose bis zum Eingriff: Wie läuft eine Magenverkleinerung ab?
Eine Magenverkleinerung ist für viele Menschen mit Adipositas der entscheidende Hebel, um Gewicht nachhaltig zu reduzieren und Folgeerkrankungen zu v…
Familienfeiern, Buffets & Co.: Strategien für besondere Anlässe
Die Advents- und Weihnachtszeit ist geprägt von festlichen Menüs, geselligen Treffen und reichhaltigen Buffets. Für Menschen mit Magenballon oder nac…
Reisen mit Magenballon – was muss ich beachten?
Ein Magenballon bietet vielen Patientinnen und Patienten einen wirkungsvollen Einstieg in einen nachhaltigeren Lebensstil. Gleichzeitig stellt sich h…
Selbstbild & Selbstwert: Wie Gewichtsverlust die Psyche beeinflusst
Nach einer Behandlung wie einem Magenballon oder einer Magenverkleinerung verändert sich nicht nur der Körper. Auch die eigene Wahrnehmung, das emoti…
Magenballon & Rückfälle: Warum kleine Rückschritte Teil des Weges sind
Ein Magenballon bietet vielen Patientinnen und Patienten eine wertvolle Starthilfe auf dem Weg zu einem gesünderen Gewicht. Die Methode schafft ein n…
Ist der Magenballon für mich geeignet? 10 Fragen zur Selbsteinschätzung
Der Magenballon gilt als effektive und zugleich schonende Methode zur Gewichtsreduktion – ganz ohne Operation. Doch nicht für jeden ist diese Behandl…
Folgeerkrankungen von Adipositas: Warum frühzeitige Intervention so wichtig ist
Adipositas, also starkes Übergewicht, ist längst mehr als ein ästhetisches Problem. Sie gilt als ernsthafte chronische Erkrankung mit weitreichenden…
Essen gehen mit Magenballon – so klappt’s
Ein Restaurantbesuch ist für viele Menschen ein besonderes Erlebnis – sei es im Rahmen eines geselligen Abends mit Freunden, eines Geschäftsessens od…
Ist die Magenballon-Therapie ein leichter Weg? Ein realistischer Blick
Die Magenballon-Therapie gilt für viele als attraktive Möglichkeit, Gewicht zu verlieren – ganz ohne Operation. Doch ist der Einsatz eines Magenballo…
BMI, Körperfettanteil oder Taille-Hüfte-Verhältnis – was ist wirklich aussagekräftig?
Wenn es um das Thema Übergewicht und Adipositas geht, werden häufig Kennzahlen wie BMI (Body Mass Index), Körperfettanteil oder das Taille-Hüfte-Verh…
Kann man trotz Magenballon zunehmen?
Der Magenballon gilt als eine effektive Methode, um Menschen mit Übergewicht beim Abnehmen zu unterstützen. Er reduziert das Magenvolumen und sorgt s…
Magenballon und Schwangerschaft – das sollten Sie wissen
Der Magenballon ist eine beliebte Methode zur Gewichtsreduktion, die ohne chirurgischen Eingriff auskommt. Viele Frauen, die über einen Magenballon n…
Motivationslöcher während der Therapie – was hilft wirklich?
Der Weg zum Wunschgewicht ist selten ein geradliniger Prozess. Selbst mit modernen, effektiven Methoden wie dem Magenballon oder der endoskopischen M…
Der Magenballon in der Langzeitbetrachtung: Was passiert nach 6 bzw. 12 Monaten?
Der Magenballon hat sich als schonendes und effektives Verfahren etabliert, um Menschen mit Übergewicht auf ihrem Weg zur Gewichtsreduktion zu unters…
Was ist eigentlich Adipositas? Und ab wann gilt man als adipös?
Adipositas – auch bekannt als Fettleibigkeit – ist längst nicht mehr nur ein Schönheitsproblem. Vielmehr handelt es sich um eine ernsthafte chronisch…
So verändert sich der Appetit mit Magenballon: Erfahrungswerte und Expertenwissen
Der Magenballon ist eine minimalinvasive Methode zur Gewichtsreduktion, die Patientinnen und Patienten auf ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil u…
Fit werden trotz Übergewicht: Diese Sportarten sind ideal für Einsteiger
Ein aktiver Lebensstil ist ein entscheidender Baustein auf dem Weg zu einem gesünderen Körpergewicht – insbesondere bei starkem Übergewicht. Doch ger…
Low Carb, Intervallfasten oder mediterrane Ernährung – was passt zu mir?
Die richtige Ernährungsform zu finden, ist für viele Menschen ein entscheidender Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen, leichteren Leben. Doch die…
Warum Crash-Diäten nicht helfen – und was stattdessen wirklich wirkt
In der Hoffnung auf schnelle Erfolge greifen viele Menschen zu sogenannten Crash-Diäten. Die Versprechen klingen verlockend: mehrere Kilo weniger in…
Trainingsplan nach der Magenverkleinerung – worauf Sie achten sollten
Eine Magenverkleinerung ist ein bedeutender Schritt auf dem Weg zu einem gesünderen Leben und nachhaltigen Gewichtsverlust. Doch der chirurgische Ein…
Sind Eiweißshakes sinnvoll beim Abnehmen? Vor- und Nachteile im Überblick
Wer erfolgreich abnehmen möchte, stößt früher oder später auf das Thema Eiweißshakes. Die praktischen Protein-Drinks gelten als schneller Mahlzeitene…
Professionelle Begleitung beim Abnehmen – warum sie den Unterschied macht
Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, ist weit verbreitet – doch ebenso häufig scheitern viele Menschen an diesem Vorhaben. Diäten werden begonnen und wi…
Muskelaufbau beim Abnehmen – warum das so wichtig ist
Wer abnehmen möchte, denkt oft zuerst an Diäten und Ausdauersport. Doch ein zentraler Faktor wird dabei häufig unterschätzt: der gezielte Muskelaufba…
Mental stark beim Abnehmen – so bleiben Sie motiviert
Eine erfolgreiche Gewichtsreduktion beginnt nicht nur auf dem Teller oder auf der Waage – sie beginnt im Kopf. Die innere Haltung und mentale Stärke…
Warum Diäten oft scheitern – und wie medizinisch begleitete Konzepte helfen können
Der Wunsch, langfristig Gewicht zu verlieren, ist für viele Menschen ein zentrales gesundheitliches Anliegen. Unzählige Diäten versprechen schnelle E…
Kalorien richtig einschätzen – der Schlüssel zu nachhaltiger Gewichtsregulation
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung beginnt mit der Frage nach dem individuellen Energiebedarf. Wer seinen Kalorienverbrauch kennt, kann gezielt abne…
Nach der Magenverkleinerung: Strategien zur dauerhaften Gewichtsstabilisierung
Ein operativer Eingriff zur Gewichtsreduktion, wie etwa ein Magenballon, eine Magenverkleinerung oder eine Schlauchmagen-OP, ist für viele Patient:in…
5 häufige Ernährungsfehler bei Übergewicht – und wie man sie vermeidet
Viele Menschen kämpfen mit Übergewicht, obwohl sie sich bemühen, sich gesund zu ernähren. Der Grund liegt oft nicht in einem Mangel an Disziplin, son…
Gesunde Ernährung nach der Magenverkleinerung – so gelingt die langfristige Umstellung
Eine Magenverkleinerung ist ein effektiver medizinischer Eingriff zur nachhaltigen Gewichtsreduktion. Doch der langfristige Erfolg hängt maßgeblich d…
Emotionales Essen: Was dahinter steckt – und wie man damit umgeht
Viele Menschen essen nicht nur aus Hunger – sondern aus Stress, Frust oder Langeweile. Dieses sogenannte „emotionale Essen“ kann langfristig zu Überg…
Die 7 größten Abnehmmythen – was stimmt wirklich?
Ob in den sozialen Medien, im Freundeskreis oder in Zeitschriften: Rund um das Thema Abnehmen kursieren zahlreiche Mythen, die sich hartnäckig halten…
Unsichtbare Gewichtsfaktoren: Die stille Macht von Schlaf, Stress & Hormonen
Wer an Gewichtsveränderungen denkt, denkt meist an Ernährung und Bewegung. Doch das große Ganze ist komplexer: Auch Schlafqualität, Stresslevel und h…
Wie Bewegung den Abnehmerfolg unterstützt – auch bei POSE®3 und Magenballon
Bewegung ist ein zentraler Bestandteil eines erfolgreichen Abnehmprozesses – das gilt auch für medizinisch begleitete Methoden wie POSE®3 oder den Ma…
Abnehmen ohne Jojo-Effekt – so bleibt Ihr Gewicht dauerhaft stabil
Viele Menschen kennen das Phänomen: Nach einer erfolgreichen Diät kehren die verlorenen Kilos schon nach kurzer Zeit wieder zurück – oft sogar in noc…
Abnehmen als Paar – gemeinsam zum Erfolg
Der Weg zur Wunschfigur ist oft mit Herausforderungen verbunden – körperlich wie mental. Viele Menschen unterschätzen jedoch die Kraft gemeinsamer Zi…
10.000 Schritte am Tag – reicht das zum Abnehmen?
Die Zahl 10.000 hat sich in den Köpfen vieler Menschen festgesetzt, wenn es um das Thema Bewegung und Gewichtsreduktion geht. Doch ist dieses Ziel wi…